Die Massage mit so genannten Hot Stones als Wellnessbehandlung dürfte vielen bereits bekannt sein. Benutzt werden kleine runde Steine aus Basalt, die zuvor angewärmt wurden und zur Entspannung zur Muskel dienen sollen. Als Pendant gelten die Cold Stones, die aus hochwertigem Marmor gefertigt sind und zur Belebung und Anregung des Stoffwechsels verwendet werden.

Therapeutische Ziele

Die so genannten Cold Stones sind flache kalte Marmorsteine mit einem Durchmesser von 0,5 bis 3,5 cm. Die Steine werden bei der Vorbereitung auf gefrorenes Wasser gelegt oder im Tiefkühlfach auf bis zu -10 Grad abgekühlt. Oftmals dienen sie als Ergänzung zur Hot Stone Massage und bieten dementsprechend eine frische und belebende Abwechslung. Therapeutisches Ziel ist neben der Erfrischung und Belebung auch die Linderung von Beschwerden sowie die Ankurbelung des Stoffwechsels.

Bei der Massage werden die Warm-Kalt-Reize ausgenutzt. Durch die Kälteimpulse werden im menschlichen Körper Spannungsverhältnisse erzeugt, die der Körper wiederum auszugleichen und zu lindern versucht. Diese Anstrengung und diese Reaktion des Körpers auf die Cold Stones regt den Stoffwechsel an, die Gefäße werden trainiert und das Immunsystem wird gestärkt. Zudem wirken sich diese Warm-Kalt-Reize positiv und belebend auf die allgemeine Vitalität des menschlichen Körpers aus.

Cold Stones als Teil der Gesichtsmassage

Vorzugsweise finden die Cold Stones Verwendung bei Gesichtsmassagen, wodurch sich ihre kleine flache Form erklärt. Sind die Steine zu schwer und zu groß, kann ihr Gewicht zu viel Druck auf die Haut auswirken. Deswegen sind die Steine umso effektiver und angenehmer, je kleiner sie sind. Die abgekühlten Steine aus Marmor wirken sich dann belebend auf das Gesicht aus und machen müde Augen wieder wach. Im Sommer wirken die Steine kühlend wie eine frische Gesichtsmaske.

Und warum aus Marmor?

Marmor ist ein edles Carbonatgestein und weist eine besonders filigrane und kristalline Struktur auf. Dadurch ist der Porenraum relativ gering und der Marmor dementsprechend frostbeständig, so dass er ohne Probleme auf Minusgrade abgekühlt werden kann. Mithilfe aufwändiger Verfahren wird er in die richtige Form gebracht und besonders glatt geschliffen. Aus diesem Grund kosten die Steine auch ihren wohl verdienten hohen Preis.